Keto Rezepte aus dem Katalog sind ein Startpunkt — nicht immer die exakte Packung auf deinem Tisch. Wenn Nährwerte und Makros weichen von der Packung ab, korrigierst du den Eintrag und hältst den Tag statt alles zu löschen.
KetoGo verbindet Rezepte mit Plan-Slots und editierbarem Log. Allgemeine Tracking-Information für Erwachsene — keine medizinische Beratung.
Wann Rezept-Nährwerte korrigieren
Typische Fälle:
- Portion kleiner oder größer als die App-Standardmenge
- Netto Kohlenhydrate auf dem Etikett anders als im Scan
- Zutat ausgetauscht (andere Sahne, mehr Gemüse)
- Rezept aus dem Plan, aber du kochst mit halber Portion
Ein Keto Rezepte App-Flow ohne Edit-Funktion bricht Vertrauen — ein falscher Wert soll nicht den ganzen Tag ruinieren.
Praxis: Rezept öffnen, anpassen, loggen
- Rezept im Plan oder Katalog öffnen
- Portion oder Makros an deine Zutaten anpassen
- In den Essensplan-Slot legen oder direkt loggen
- Today prüfen — Netto-KH, Protein und Fett aktualisieren
- Bei Etikett-Abweichung: Eintrag editieren, nicht den Tag ignorieren
Einfache Keto Rezepte helfen nur, wenn die Zahlen nach dem Kochen stimmen.
Deutsche Alltagsprodukte
Scans oder Kataloge können fremde Einträge liefern. Manuelle Korrektur und Custom-Einträge sind Alltag — keine Fehler deiner Disziplin.
Wenn ein Rezept wiederholt falsch wirkt: Portion fixieren, dann speichern. Der Plan bleibt nutzbar.
Freemium-Hinweis
Kern-Logging und Rezepte bleiben im kostenlosen Pfad nutzbar (Werbung möglich). Pro erweitert Pläne über Google Play. Preise regional prüfen.
So haben wir es in KetoGo getestet
Am 2026-08-23 öffneten wir ein deutsches Keto-Rezept, halbierten die Portion, passten Netto-KH nach Packungsangabe an und loggten die Mahlzeit. Today aktualisierte Makros nach dem Speichern. Morrowline Apps prüfte den Edit-Flow auf diesem Build. Keine medizinische Beratung.
FAQ
Muss ich jedes Rezept korrigieren?
Nur wenn Mengen oder Etikett abweichen — dann einmal fixieren.
Verliere ich den Plan nach einer Korrektur?
Nein — der Slot bleibt; nur die Zahlen werden ehrlicher.
Ist das Diätberatung?
Nein — Tracking-Tool, kein Ersatz für medizinische Beratung.
Installiere KetoGo über Google Play, wenn du Keto Rezepte mit editierbaren Nährwerten im Tagesplan nutzen willst.
