Węglowodany netto to budżet dnia na keto — nie tylko liczba na skanerze. Węglowodany netto jak liczyć zaczyna się od etikietu i kończy na wpisie, który możesz skorygować.
KetoGo pokazuje netto obok kalorii i makro. Informacja ogólna dla dorosłych — nie porada medyczna.
Jak liczyć netto praktycznie
- Znajdź węglowodany i błonnik na opakowaniu
- Odejmij błonnik (i ewentualnie alkohole cukrowe według swojej metody)
- Wpisz wynik w log lub skan
- Jeśli skan się myli — edytuj wpis, nie ignoruj dzień
Liczenie węglowodanów netto w aplikacji musi pozwalać na korektę.
Dzienny rytm
Rano — śniadanie z netto na Dzisiaj
W dzień — lunch ze skanem lub ręcznym wpisem
Wieczór — korekta jeśli porcja różna od planu
Gdy makro „skaczą”
Zobacz też artykuł o makro po zapisie — często to zła porcja, nie „zepsuty dzień”.
Freemium
Logowanie bazowe gratis (reklamy); Pro w Google Play.
Jak to sprawdziliśmy w KetoGo
2026-08-23 zeskanowaliśmy polski produkt, porównaliśmy z etikietą, skorygowaliśmy netto i sprawdziliśmy Dzisiaj. Morrowline Apps zweryfikował korektę. Nie porada medyczna.
FAQ
Muszę liczyć ręcznie zawsze?
Skan przyspiesza — etikiet jest kontrolą.
To porada dietetyczna?
Nie — narzędzie śledzenia.
Gwarantuje utratę wagi?
Nie.
Zainstaluj KetoGo, gdy chcesz węglowodany netto jak liczyć z edytowalnym dziennikiem.
