Un régime cétogène débutant commence mieux avec un parcours clair qu'avec un dictionnaire médical. Trop de jargon médical pour démarrer pousse beaucoup de gens à abandonner avant le premier repas logué.
KetoGo construit un plan quotidien depuis l'onboarding — glucides nets, protéines et lipides sur Aujourd'hui. Information générale pour adultes — pas un avis médical.
Ce que le parcours débutant doit couvrir
- Objectif et activité traduits en cibles macro
- Créneaux petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collation
- Plan de repas keto visible dès le jour 1
- Option jeûne intermittent si tu l'utilises
Un simple compteur de calories ne remplace pas un programme keto personnalisé avec repas suggérés.
Première semaine en quatre gestes
- Onboarding — préférences et exclusions
- Plan — vérifier la semaine, pas seulement aujourd'hui
- Aujourd'hui — logger un repas réel du catalogue
- Ajuster — échanger un créneau si le menu ne colle pas
Régime keto pour débutant : structure d'abord, perfection ensuite.
Freemium honnête
Je ne sais pas ce qui est gratuit avant de payer est légitime. Consulte Google Play : exploration et log de base avec pubs possibles ; profondeur du plan peut exiger Pro.
Comment nous l'avons testé dans KetoGo
Le 2026-08-23 nous avons complété l'onboarding en français, ouvert Plan avec créneaux du jour et logué un déjeuner catalogue. Les glucides nets se mirent à jour sur Aujourd'hui. Morrowline Apps a vérifié le parcours sur ce build. Pas un avis médical.
FAQ
Est-ce une prescription médicale ?
Non — outil de suivi et planification pour adultes.
Puis-je changer les macros après l'onboarding ?
Oui quand le produit le permet — puis loguer deux semaines avant juger.
Le plan est figé ?
Les créneaux sont éditables — échange plutôt qu'abandon.
Installe KetoGo depuis Google Play pour un régime cétogène débutant avec plan quotidien, pas seulement un journal vide.
