Calorieën en macros horen bij keto voeding bijhouden — niet als losse spreadsheets die je na drie dagen vergeet. Wie netto koolhydraten al telt, wil vaak ook eiwit en vet in één overzicht zonder vijf taps per maaltijd.
KetoGo toont netto koolhydraten, calorieën en macro's op Vandaag. Tracking voor volwassenen — geen medisch advies.
Waarom alleen koolhydraten tellen tekortschiet
Koolhydraten teller apps die alleen één getal tonen, missen context: te weinig eiwit, te veel vet, of calorieën die je energie niet matchen. Calorieën en macros berekenen in dezelfde flow als je maaltijdlog geeft een completer beeld.
Gebruikers klagen over te veel taps per maaltijd, popups die logging blokkeren vóór je dagelijkse voortgang ziet, en rommelige interfaces. Een macro tracker moet snel loggen én duidelijk tonen.
Dagelijks ritme: log → ringen → bijsturen
- Ochtend — check resterende macros op Vandaag
- Maaltijd — log ontbijt, lunch, diner, snack in aparte slots
- Portie — pas gram aan; controleer of calorieën en macro's meebewegen
- Avond — vergelijk plan vs werkelijkheid
Dit is workflow, geen losse koolhydraten tellen app tutorial.
Netto koolhydraten in hetzelfde scherm
Netto koolhydraten berekenen blijft het keto-budget. Calorieën en eiwit/vet geven aan of je dag gebalanceerd voelt — vooral bij keto dieet app gebruik op lange termijn.
Voor diepere netto-uitleg, Netto koolhydraten tracker. Voor algemene tracking-flow, Keto dieet tracking. Voor water en widgets ernaast, Water en activiteit keto.
Freemium zonder verrassingen
Basis logging en macro-overzicht werken gratis met advertenties. Pro kan nodig zijn voor diepere planfuncties. Check Google Play in jouw markt vóór je koopt — we beloven geen volledig gratis premium.
Hoe we dit testten in KetoGo
Op 27 juli 2026 logden we ontbijt en een snack op het huidige Google Play-build. Vandaag toonde netto koolhydraten, calorieën en eiwit/vet samen na elke invoer. Een portie-aanpassing herberekende alle waarden. Gratis tier met advertenties; geen popup blokkeerde logging vóór het macro-overzicht. Morrowline Apps verifieerde dual tracking en portie-sync op die datum. Geen medisch advies.
FAQ
Moet ik calorieën tellen op keto?
Niet verplicht, maar veel gebruikers willen beide zien. De app ondersteunt beide.
Vervangt dit een diëtist?
Nee. Bij medische vragen: professional raadplegen.
Is de macro tracker gratis?
Basis logging ja, met advertenties. Premium-functies kunnen Pro vereisen.
Log één maaltijd en controleer of calorieën en macro's samen bewegen. KetoGo op Google Play bundelt calorieën en macros met netto koolhydraten op één scherm.
