01
Neden tarif uygulaması yetmiyor?
Sadece tarif sunan uygulamalar keto kahvaltı tarifleri veya keto tatlı tarifleri listeler; günlük karbonhidrat bütçenizle konuşmaz. Mağaza yorumlarında sık görülen şikâyetler:
- Premium ödendikten sonra tariflerin açılmaması
- Makro veya kalori rakamlarına güvenmeme
- Tarif ile günlük planın kopuk olması
Karbonhidrat takibi ve tarif aynı üründe olunca “bugün kaç gram kaldı?” sorusu cevapsız kalmaz.
02
Tarif seçerken üç kontrol
Katalogda gezerken şunlara bakın:
- Porsiyon — tek kişilik mi, aile boyu mu?
- Net karbonhidrat — günlük hedefinize göre uygun mu?
- Protein — özellikle aktif günlerde yeterli mi?
Kolay keto tarifleri için malzeme sayısı az, tek tava ve yerel markette bulunan ürünler tercih edin. Egzotik ürün isteyen tarifler başlangıçta motivasyonu düşürür.
03
Pişir → kaydet → makro güncelle
Tipik makro takibi nasıl yapılır döngüsü Keto Eggo’da:
- Today’de kalan makroya bakın
- Tarif detayını açın; net karb ve proteini okuyun
- Pişirin
- Aynı tarifi öğün slotuna kaydedin
- Gün sonu toplamını kontrol edin
Net karbonhidrat hesaplama tarafında uygulama lif ve toplam karbonhidratı net değere çevirir; yönteminizi tutarlı tutun, şüphede porsiyonu düzenleyin.
04
Paywall ve freemium sınırları
Bazı tarifler Pro’da kilitli olabilir. Kilit, alışveriş listesini yazdıktan sonra değil, tarife girerken görünmeli. Ücretsiz katmanda temel tarif gezinmesi ve kayıt mümkün; geniş katalog veya plan bağlantısı premium olabilir. “Her şey ücretsiz” demiyoruz—Google Play fiyatını kontrol edin.
05
Yerel mutfak ve malzeme uyumu
Türkiye’de düşük karbonhidratlı yemek tarifleri arayan kullanıcılar yerel malzeme ve Türkçe gıda listesi ister. Bulamadığınız ürün için benzer gıdayı arayıp porsiyonu etikete göre düzenleyin; mükemmel veritabanı yerine tutarlı kayıt hedefleyin.
06
Keto Eggo'da nasıl test ettik
18 Temmuz 2026’da Google Play sürümünde üç tarif açtık: yumurtalı kahvaltı, tavuklu salata, fırın sebze. Her birinde net karbonhidrat, kalori ve protein pişirme adımlarından önce göründü.
Bir tarifi öğle öğününe kaydettik; önceki öğünlerle birlikte Today makro toplamının güncellendiğini doğruladık. Pro kilitli tariflerde kilit uyarısı, ücretsiz gezinmede reklam gösterimi test hesabında gözlendi. Morrowline Apps tarif gezintisi, makro gösterimi ve öğün kaydını o tarihte doğruladı.
07
Sık sorulan sorular
Tüm keto tarifleri ücretsiz mi?
Hayır. Freemium modelde bir kısım ücretsiz; premium tarifler ücretli planda.
Makro takibi olmadan tarif yeterli mi?
Tarif ilham verir; takip günlük net karb bütçenizi korur. İkisi birlikte daha sürdürülebilir.
Tarif makroları yanlışsa?
Porsiyon ve besin değerlerini düzenleyin. Veritabanı hatasında düzenlenebilir kayıt şart.
Tıbbi tavsiye mi?
Hayır. Genel düşük karbonhidratlı yemek ve takip desteği sunar; hastalık tedavisi iddiası yoktur.
Bu akşam bir tarif seçin, net karbı önce okuyun, sonra kaydedin. Net karbonhidrat odaklı günlük için Net Karbonhidrat Takibi rehberine geçin.
