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Pourquoi l'eau partage l'écran avec le journal
Beaucoup se concentrent sur le compteur de glucides nets et repoussent l'hydratation. Une routine quotidienne plus simple que trois applis passe par le même Today que le journal alimentaire keto : tu vois les repas, l'eau et l'activité sans empiler les icônes.
Un tracker macros seul raconte une demi-journée. Objectif d'eau plus créneaux repas, c'est corriger avant le dîner—not reconstruire à minuit.
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Objectif d'eau ajustable
Les quotas rigides découragent vite. Le suivi fonctionne quand l'objectif quotidien s'adapte aux jours bureau ou sport.
Dans Keto Eggo :
- Ouvre Aujourd'hui et repère la section eau à côté du plan
- Enregistre un verre ou des ml après chaque boisson
- Modifie l'objectif si la valeur par défaut ne colle pas
- Vérifie la progression avant le dernier repas
Quelques secondes suffisent—le compteur de glucides sans y passer la soirée vaut aussi pour l'eau.
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Journal d'activité sans seconde app fitness
Calories glucides nets macros eau et activité sur un même Today évitent d'exporter les pas ailleurs. Keto Eggo liste des activités courantes avec dépense estimée.
Après une marche :
- Choisis le type d'activité
- Indique la durée
- Enregistre et contrôle la mise à jour sur Aujourd'hui
Cela complète le journal, sans remplacer un professionnel de santé.
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Widgets macros, eau et plan
Les widgets macros eau plan sur l'écran d'accueil aident les matins pressés. Activés, ils reprennent ce qu'Aujourd'hui affiche déjà : progression macros, eau et prochain repas suggéré.
Active-les via les réglages Android après installation depuis Google Play. Les tailles dépendent de ton appareil.
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Relier eau et activité au menu de la semaine
Un exemple de menu keto sur Today propose petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation avec glucides nets visibles. L'eau et l'activité ne remplacent pas le log alimentaire : ils complètent la photo du jour. Hors plan ? Note quand même. Eau oubliée à midi ? Ajoute-la plus tard.
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Freemium
Keto Eggo est freemium. Le log repas, eau et activité de base fonctionne en gratuit avec publicités ; personnalisation avancée ou catalogue étendu peut exiger Pro. Vérifie les tarifs Google Play selon ton pays.
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Comment nous l'avons testé dans Keto Eggo
Le 2026-07-24, sur la build Google Play actuelle, nous avons enregistré trois prises d'eau en ml, abaissé l'objectif quotidien et confirmé la barre de progression sur Aujourd'hui. Nous avons ajouté une marche et vérifié son apparition aux côtés des créneaux repas et totaux macros.
Un widget d'accueil macros reflétait la journée loguée sans rouvrir tout le plan. Morrowline Apps a vérifié eau, activité et widget à cette date. Pas un avis médical, pas de garantie de résultat.
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FAQ
Combien d'eau en keto ?
Les besoins varient. Utilise l'objectif ajustable de Keto Eggo comme point de départ.
Eau et repas dans une seule app ?
Oui—Aujourd'hui combine journal, macros, eau et activité.
Les widgets remplacent-ils l'app ?
Ils affichent des données déjà saisies ; les repas et l'eau se loguent dans Keto Eggo.
L'eau nécessite-t-elle Premium ?
En session gratuite, le log de base a fonctionné ; certaines fonctions plan peuvent être Pro selon le marché.
Installe Keto Eggo sur Google Play quand tu veux suivi des macros régime keto, eau et activité sur une journée complète—not trois applis séparées.
