Aralıklı oruç keto planı iki ritmi bir arada tutmalı: yeme penceresi ve net karbonhidrat bütçesi. Uygulama ne yediğini loglar — tıbbi gözetim veya tedavi vaadi değildir.
KetoGo onboarding'de isteğe bağlı aralıklı oruç seçeneği sunabilir; günlük slotlar ve Today makroları gerçek loga dayanır.
Kurulumda IF
Onboarding'de pencereyi işaretlersen:
- Plan slotları günlük yapına göre gelir
- Today logladığını sayar — pencere dışı kayıt makroları şaşırtabilir, rutine göre logla
- Hedefleri makul tut — iki hafta log sonrası ayarla
Aralıklı oruç keto için uygulama koçu değil — plan + takip aracı.
Günlük döngü
- Pencere başında ilk öğünü plan veya log
- Gün içinde su ve aktivite (Today)
- Pencere içinde kalan öğünler
- Net karb kapanışını kontrol et
Pencere dışı log makroları kaydırır — tutarlılık önemli.
Freemium
Ücretsiz log ve plan temeli; Pro Google Play. IF seçeneği build'e göre değişebilir.
KetoGo'da nasıl test ettik
2026-08-23 onboarding'de IF penceresi seçtik, Plan slotlarını ve Today'de öğün logunu doğruladık. Morrowline Apps test etti. Tıbbi tavsiye değil.
FAQ
IF tıbbi tedavi mi?
Hayır — kişisel tercih; doktoruna sor.
Makrolar pencereyi hesaba katıyor mu?
App logladığını toplar — pencereyi sen yönet.
Kilo garantisi?
Hayır.
Google Play'den KetoGo ile aralıklı oruç keto planı ve düzenlenebilir log.
