Aralıklı oruç keto planı iki ritmi bir arada tutmalı: yeme penceresi ve net karbonhidrat bütçesi. Uygulama ne yediğini loglar — tıbbi gözetim veya tedavi vaadi değildir.
Keto Eggo onboarding'de isteğe bağlı aralıklı oruç seçeneği sunabilir; günlük slotlar ve Today makroları gerçek loga dayanır.
01
Kurulumda IF
Onboarding'de pencereyi işaretlersen:
Plan slotları günlük yapına göre gelir
Today logladığını sayar — pencere dışı kayıt makroları şaşırtabilir, rutine göre logla
Hedefleri makul tut — iki hafta log sonrası ayarla
Aralıklı oruç keto için uygulama koçu değil — plan + takip aracı.
02
Günlük döngü
Pencere başında ilk öğünü plan veya log
Gün içinde su ve aktivite (Today)
Pencere içinde kalan öğünler
Net karb kapanışını kontrol et
Pencere dışı log makroları kaydırır — tutarlılık önemli.
03
Freemium
Ücretsiz log ve plan temeli; Pro Google Play. IF seçeneği build'e göre değişebilir.
04
Keto Eggo'da nasıl test ettik
2026-08-23 onboarding'de IF penceresi seçtik, Plan slotlarını ve Today'de öğün logunu doğruladık. Morrowline Apps test etti. Tıbbi tavsiye değil.
05
FAQ
IF tıbbi tedavi mi?
Hayır — kişisel tercih; doktoruna sor.
Makrolar pencereyi hesaba katıyor mu?
App logladığını toplar — pencereyi sen yönet.
Kilo garantisi?
Hayır.
Google Play'den Keto Eggo ile aralıklı oruç keto planı ve düzenlenebilir log.
Keto Eggo
Keşfetmeye devam
Bu konuya daha derin bakın veya fikirleri uygulamada denemek için uygulamayı açın.
Kişisel keto yemek planı şablon PDF değil; kilo hedefi, aktivite ve tercihlere göre günlük öğün önerisi. Keto Eggo ile plan, tarif ve kayıt tek Today ekranında.
